منتدى حياتي لله

منتدى حياتي لله
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 لتنقيص الوزن و تنحيف البطن

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Myram
شاب مميز
شاب مميز
avatar

انثى
عدد الرسائل : 155
العمر : 49
بلد الإقامة : تونس
الجنسية : التونسية
تاريخ التسجيل : 10/04/2008

مُساهمةموضوع: لتنقيص الوزن و تنحيف البطن   الجمعة أبريل 11, 2008 11:49 pm

السلام عليكن ورحمة الله وبركاته

لجأت إلى هذا الأسلوب مضطرة لانقاص عدة كيلو غرامات من وزني..وبدون إزعاج وكانت النتيجة جيدة ومرضية ومريحة..

نزلت 2 كيلو في أسبوع..ومع الاستمرار يزيد النقص إلى حد مرضي..

جربي معي ..

الافطار خفيف -قهوة أو شاي بالحليب

الغداء -عادي مما تأكل الأسرة ..كل الأصناف.

العشاء -خس. كل يوم فقط الخس لاغير

وعند الاحساس بالجوع سوائل ساخنة شاي قهوة أو أي نوع ومع السكر لامشكلة..

ولاأكل أبداً بين الوجبات..

مع الامتناع تماماً عن الحلويات الدسمة والمشروبات الغازية..

الطريقة سهلة ومريحة ولاتشعر بأي تعب أو حرمان..


lol! lol! lol!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
لتنقيص الوزن و تنحيف البطن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى حياتي لله :: منتدى حواء :: قسم الريجيم-
انتقل الى: